我们都有这样的认识，有些孩子成为学霸后根本不用家长操心就知道学，有些孩子成为“学渣”后，家长操碎了心也不见进步。原因就是前者家长选择的是“先难后易”，后者家长选择的是“先易后难”。如跑步、游泳等有氧运动，可以让孩子以画画的形式，将遇到的问题画下来；还可以给孩子独处的空间，通过音乐放松情绪等。当孩子情绪稳定了，家长再参与讨论，帮助孩子用言语清楚表达，是悲伤、愤怒、难过，还是其他感觉，再了解背后原因，找到解决方法。
进一步明确家校育人责任，密切家校沟通，创新协同方式，推进协同育人共同体建设。家校协同管理好学生的课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。
五是科学利用课余时间。引导学生放学开展各类体育和艺术课外活动、阅读活动、家庭劳动。推进研学实践教育，丰富青少年课余文化生活。引导学生合理使用电子产品和网络，预防和解决网络沉迷。
孩子也会不知不觉地效仿家长的行为，孩子们一旦沉迷到各种电子产品中将很难自拔。因此家长首先要管住自己做好榜样才是。
随着科技的进步和网络的普及，近年来电子手表迅勐发展，拥有电子手表的小学生越来越多。对小学生而言，这是一把双刃剑。虽然为沟通联系提供了方便，但是弊端也十分明显。对于自控力欠佳好奇心强的孩子过多使用电子产品必将会贻误学习影响前程。这与给孩子佩戴电子手表的初衷背道而驰。根据《教育部办公厅关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》《教育部办公厅关于加强中小学手机管理工作通知》等文件要求，虽然禁止手机进校园有据可依，但是小学生佩戴电子手表的现象普遍存在。为此，对学生提出以下要求:
首先,我们就如同药物瘾君子一样,因为现实生活缺乏与他人的有效联系,导致逃避,沉迷电子产品,导致没有动机去建立新的联系…
