对策：父母要注意培养孩子自主入睡的能力，尽早地培养孩子从小养成良好的睡眠习惯和作息习惯，同时要减少家长睡眠环境的干扰，比如睡前不要做太兴奋的事情，睡前可以培养良好的睡前习惯，比如洗澡、换衣服、刷牙、讲故事等，养成睡前“仪式感”。同时家长们的作息习惯也需要规律，避免大人们自身的不良睡眠习惯影响到宝宝的作息时间。高同学升入高年级以后，家长觉得他已经是拥有自我约束力的大孩子了，于是就给他配了一部手机。为的是孩子能够自觉自主地学习，有什么不会的可以通过手机查阅相关的资料。一来家长不用每天跟在他后面敦促他学习，二来高同学父母的文化水平有限，辅导不了孩子。
在多次班会活动中，一再对学生进行各种形式的纪律教育，通过学习《中学生日常行为规范和准则》，规范学生的行为举止，通过一些典型事例，让学生进行自我反省，自我教育，让学生明确纪律的重要性。
这位妈妈如此“心口不一”，只会继续扩大她的焦虑、继续喂养她的焦虑，过度焦虑带来的结果就是——孩子在她眼里永远一无是处。
有不少家长对“双减”表示支持。“个别教培机构以贩卖焦虑的形式宣传课程，家长负担大，孩子也学得痛苦，现在出了策，对孩子、家长来说都是好事。”家住广州埔区的林先生说。
我按规定认真学习了保持共产党员先进性教育读本，学习了有关方针策，以及有关领导的讲话，通过深入学习实践科学发展观活动，我的确有很多的收获，思想认识有了很大的提高，深深认识到落实科学发展观的必要性和重要性，增强了努力提高教师工作的责任感和使命感。我通过对照《党章》中的党员义务、党员修养、党员要求的内容，对照科学发展观的精神，我认真分析自己存在的问题与不足，从自身找原因：
女儿性格淘气，爱说话，不是讨老师喜欢的性格。她也经常被叫家长，印象最深的一次，老师当着她的面问女儿，「你这个女孩怎么就这么不要脸？」水晶想，老师当着她的面都这么说，私下会怎么骂呢？班上同学又会怎么看这孩子呢？回忆里的蛛丝马迹闪现时，她突然明白了女儿对上学的焦虑。
