广大青少年要养成阅读习惯。习近平总书记指出：“希望孩子们养成阅读习惯，快乐阅读，健康成长”。青少年是祖国的未来。向青少年推荐具有思想性、艺术性、可读性，符合认知规律的优秀出版物；线上和线下相结合，推出“你阅读我买单”“最美读书声”等丰富多彩的阅读活动；越来越多家长愿意陪伴孩子读书，引导他们形成良好的阅读习惯……在显性教育和潜移默化中，在文化浸润和熏陶感染中，青少年日益沉浸阅读，持续涵养精神世界。坚持阅读这件事情，可以说是挺凑巧的。因为在棋棋两岁左右的时候，由于我没有给他养成一个良好的作息习惯，每天晚上睡觉都是一件头疼的事情，即便早早洗漱好躺在床上，他还是不睡，还要找你讨教十万个为什么，你也不能睡，你要回答他。我是很苦恼的，后来我看到小视频还有朋友圈阅读案例，我就想，我也试一试，虽然他还小，我也不是要让他学习知识，我只是想让他早点睡觉，让身体和大脑安静下来，达到一个催眠作用。就这样坚持睡前阅读开始了，我还将书柜放在了卧室，也确实起到了提醒的作用，慢慢的养成了睡前阅读的习惯，每天洗漱完，棋棋都会主动去书柜拿书，然后坐在床上等着我陪他读故事。
如果父母平常就宅在家里玩手机、看电视，孩子大概率也会沉迷于电子产品；如果父母平常就喜欢打打球、跑跑步，孩子大概也会忍不住跟着活动活动。
孩子爱玩电子产品还会造成注意力不集中的情况，根据科学研究表明，长期沉迷于玩电子产品的孩子会出现严重注意力不集中的情况，因为孩子长期待在电子产品前导致自身控制力失控，所以很难将注意力集中，从而影响到生活和学习。
3月25日下午1点，西溪天堂的《拾吾书房》，虽然下着雨，大部分家长都准时到场等候，看得出，家长们对于了解与孩子相处的问题，真的是非常积极用心的。所以一开始，大家都畅所欲言，表达自己当下最想突破的问题，比如说怎么跟孩子沟通？比如说孩子沉迷电子产品，不跟大人交流？比如说不知道如何与沉迷于小说的孩子沟通？等等；
现代社会科技发展迅勐，手机成了每个人的“标配”，很多人几乎做到了手机不离手，人们对于手机的依赖可想而知已经很严重了。现在科技发达，电子产品也逐渐普及，虽然说丰富了人们的日常生活，但是如果长期沉迷于电子产品的话，对于健康也是会造成很大影响的，尤其很多人晚上睡觉前放松的方式就是玩手机，长期这样的话对于健康来说可能会埋下很大的“隐患”。
孩子居家学习期间，家长要按照班主任、老师要求，尽量做好学习配合。家长要认真负责，切实监管好手机、平板等电子产品的使用，务必要科学、有效、适当使用。坚决杜绝学生沉迷网络游戏、聊天、刷视频等过量、过当、无节制使用电子产品的行为。家长还要注意，督促孩子做到劳逸结合、全面发展，给孩子安排一定量的家务劳动、课外阅读、艺术素养拓展活动等。让孩子做一些力所能及的家务，提高劳动技能的同时，进行感恩教育、家庭优秀传统教育等。每天坚持阅读习惯的培养，促进阅读积累，提高孩子的阅读技能，可安排适当的体育锻炼活动，如跳绳、踢毽子、院子内慢跑等，增强孩子体质，提高抵抗力。
