孩子焦虑，很大程度上是受到父母的影响。如果父母遇事焦躁的话，也会潜移默化地影响孩子。有的时候，孩子遇到事情的话，父母的焦虑程度要比孩子严重地多。家长一定不要碎碎念，不要动不动就数落孩子，要宽容一些。防疫措施、媒体的报道、家长的焦虑和担忧，都会影响孩子的情绪。有粉丝的孩子，被家长的焦虑影响，在上课时写小纸条。
家长应引导孩子养成好的用眼习惯，读书写字遵照“三个一”的规范(即书本距眼睛一尺，胸部离桌子一拳，握笔时手尖距笔尖一寸)。家长可以为孩子准备一套符合人体工学的书桌，在保护孩子嵴椎的同时，帮助孩子维持正确的写字姿势。另外，尽量不要让孩子在行进中或躺卧状态下读书，不要让孩子在光线过强或过暗的地方看书。
1.一、树立正确的教育观。孩子的学业成长，关键是让孩子专注课堂学习，养成独立思考习惯，提高自主学习能力，过重的校外培训负担不利于孩子身心健康成长。请理性看待参加校外培训的作用，不要轻信有关个人和机构夸大培训效果、制造焦虑情绪的虚假宣传，积极承担起家庭教育责任，为孩子科学安排暑期学习生活，更好地陪伴孩子健康成长。
2.疫情期间，孩子们居家时有没有好好爱护自己的小眼睛呢？0—6岁是孩子视觉发育的关键期，注重家庭科学用眼指导能及时预防和控制近视的发生与发展，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯。
3.很多大学的管理比较宽松，那么需要学生有独立学习的意识。若是自己无养成好习惯，而又长期沉溺在不良嗜好中，那么很容易荒废学业，从而白白浪费自己宝贵的大学时光。
4.期末考试即将来临，孩子每天坚持使用作业帮学习笔，养成自主学习的习惯。家长也解脱了作业辅导的重任，构建亲子辅导和谐时光，陪伴孩子愉快高效率学习。
5.在学业方面，孩子们会担心学习进度，担心线上学习不如线下的效率高，这方面我们的建议是：自主管理，张弛有度。孩子们可以根据自己的学习习惯和老师安排的学习课程，制定《居家学习计划》，把它张贴在醒目处，请家人帮助监督。尽量遵循学校的作息时间，并把居家学习当成自我管理的好机会。
对于一些孩子而言，他们可以把大脑出现的一些想，通过涂鸦的方式表达出来，虽然说这些涂鸦并不怎么好看，但是却展现了孩子大脑的想象力和创造力，当然了，家长也要告诉孩子，不能随便在什么地方进行涂鸦，只能在画本和作业本，以及黑板上进行创作，千万不能养成随便就涂鸦的坏习惯。
而运动最让我欣喜的是，长期的坚持，不仅让自己身体变得更好，还会影响到家人，他们也慢慢意识到运动的乐趣，连我8岁的大女儿和4岁的小女儿有时候都会跟着一起跳操。疫情当下，多做运动加强身体免疫力，又能养成运动的好习惯，这对于我们和孩子们来说，是不是一种更健康的生活方式呢？
吉大这次的放假通知，大大减轻了学校的管理和经济上的压力，对于学生以及学校都是比较妥当，学生们在返回家中也能够在安全的前提下进行学习，并且学生们现在也已经养成了良好的学习习惯，在家中也能够正常的学习课程。
