最近两年来，出现了很多与赵妈妈孩子一样，厌学沉迷游戏的情况，而家长试过很多方法都不管用。为什么会这样呢？我们来分析一下：另外家庭环境也是至关重要的，有部分家庭家庭关系很是复杂，以及家庭中的不安因素比较多，那么这也是孩子进步不了的原因，就比如：我们建议家长不要给孩子看太多的手机，可是家长因为忙，顾不过来就给孩子手机，那么我们孩子的进步就很有限了，比如：我们建议家长先从最简单的整理开始试着让孩子进行一些房间的整理，可是家长认为孩子就是学习的，不应该做这些，耽误时间又做不好等。
当家长用带有诱导性的语言去询问他时，他会下意识的在脑海中浮现家长的问题。比如明明没有人打他，但家长询问他有没有在幼儿园挨打时，他会说有。长期这样下去，孩子会养成说谎的坏习惯。
当你口渴时，其实已经处于缺水的状态了，对代谢不利。一定要养成主动喝水的习惯。不仅如此，你还可以养成饭前喝水的习惯，因为水没有热量，饭前喝适量的水，可以给你带来一定的饱腹感，这样正餐时候你就可以少吃一点了。
让孩子有一个好习惯的意识，让孩子能够明白，这些行为是可以帮助自己进步的帮助和督促，并告诉孩子哪些是好习惯，好习惯会给我们学习带来了怎么样的改变。并建立好习惯的规则，让孩子明确什么是好习惯，如何去建立这个好习惯。我们把好习惯的模板印刻在孩子们的心里，等到他们开始学习的时候，就像是拿到钥匙一样，可以马上开启一座房子的大门。
督促孩子按时休息，早睡早起，养成良好的作息习惯，可参照学校作息表。不要长时间地留恋电视、电脑、手机等，坚持每天用一定的时间参加体育锻炼。
养成每天都跑步的习惯，意味着无论刮风下雨，都有坚持去跑步的人。很多人觉得这是意志坚定的象征，但从健康角度来说，这种做其实是不正确的。
