这也是每年在开学季时，家长会出现难舍难离情绪的原因，生怕孩子在上学期间有任何意外，这种紧张和焦虑的情绪，相信每个家长内心中都曾有过。大部分家长在孩子入园前会变得更焦虑，担心嘱咐孩子的生活技能孩子记不住，担心孩子哭闹太厉害，担心孩子会生病，甚至还会担心孩子受欺负，或者交不到新朋友，有的家长因此引起焦虑，甚至是失眠。
孩子是母亲生活中充满抱怨的最大受害者，他们长时间吸收了母亲的焦虑、坏脾气、怨气和消极情绪，对母亲情绪产生的不安更加严重，焦虑的程度甚至比母亲还高。
1.家庭的封闭性，也会加重孩子的分离焦虑，孩子用分离焦虑，试图从精神层面继续依赖家庭，依赖父母，不能真正地为自己的行为行动担负起主体性的责任，这一点也是家长要予以关注的。关于如何理解孩子的分离焦虑，以及如何帮助孩子走出分离焦虑，伙伴们可以查阅《亲子100问》专栏之前的几篇关于分离焦虑的文章，这里不再重复。
2.第二，不把孩子不上学这件事当成一件丢脸的事。刚开始，我觉得孩子不上学让我特别接受不了，我觉得自己无比失败，孩子教育成这样，见到人都抬不起头来，看到别人的孩子天天去上学，自己的孩子却成天打游戏，那种痛苦的心理持续了很长一段时间，心里痛苦无比，行为和表情上肯定是一脸苦逼，在孩子面前也高兴不起来，其实孩子是完全能够感受到的，在这样的情绪下，孩子不可能有任何的变化，只会越来越糟糕。后来，我把所有的焦虑时间都用来学习家庭教育，我看书、上课、写文章，让自己充实起来，慢慢地人生格局也提升了，心中的焦虑就少了，在学习过程中也习得了更多鼓励和激发孩子的方。
3.没有了培训班的加持，培养孩子学习能力的重任落到父母身上，很多人都忙着工作，自己也没有太多的知识，怎么可能会教孩子更多。这只会让家长更加的焦虑和头疼。
4.无论在哪上学，孩子的安全永远是第一位的，家长一定要实地考察，询问幼儿园是否有完整的应急措施，比如安全通道、隔离通道或是消工具。
5.为人父母，则为之计深远，宝宝还在肚子的时候，就要想上学的问题，为了不耽误孩子上学，父母甚至不惜剖腹产，让孩子在9.1日前出生。
当孩子进入小学的天，爸爸妈妈应该微笑着鼓励孩子：“祝贺我的宝贝长大了，成为一名小学生了，从今天开始，你就进入了一个新的学习阶段，祝你上学快乐！”
刚上幼儿园的娃，可能都到不了3岁，突然整天的离开妈妈，离开家，到一个完全陌生的环境去生活。换位思考，想想自己当年第一次离家求学到新学校报道时候的心情，娃只有比我们更难过。这是小人儿第第一次要自己面对人生的考验了，做为父母，唯有陪伴和鼓励以及支持，能做的真的只有这么多。帮孩子过渡到集体生活，和老师勤快的沟通，及时的了解孩子的心理健康。帮孩子结交好朋友，每天上学的时候，有个期待。
作为家长，您了解孩子的心理成长规律，知道如何控制自己的情绪，接纳孩子吗？怎样才能避免因亲子关系引发孩子的心理健康问题呢？在家庭教育的某一个时刻，也许我们也会感到沮丧、愤怒、焦虑、冷漠……这时，我们该怎么办呢？
