临沂蒙阴青少年网瘾戒掉成长基地怎么办

“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长。“双减”政策落实了，孩子们的作业、补课负担减轻了，自由时间增多了，作为一名学生家长，在高兴之余，也应该正确看待“双减”政策，做好学生的思想引导和管理工作，不能认为国家都“双减”了，自己就不用管孩子学习了，对孩子放任自流。实际上，“双减”政策是让我们家长角色回归，也是家长要面对的新一轮挑战。因为“双减”政策下，更加突显了家庭教育的重要性。1、高中阶段：我出身于农村，深知学习的重要性，故在学习上很刻苦，用老师的话说就是很能吃苦，但是方法不对路，所以总是在模仿别人，但一直未超越。我课间10分钟也不下桌；午休也不睡觉，在教室里苦读；晚自习结束后也在被窝里打着手电继续看书，成绩没有多大起色。总是问别人怎么学的，时刻问自己到底哪里出了问题，但是一直没掌握到所谓的学习秘籍。

A：家长常常有个误区——孩子是先沉迷手机，再不愿意学习的。其实不然，事实往往反过来，即是先出现了学习问题，再从玩电子产品中平复焦虑情绪的。

父母沉迷玩手机等电子产品，对儿童青少年的关注不足。有些父母一下班就在家玩手机，缺少跟孩子的互动，缺少对孩子的引导，给儿童青少年做了不良的示范。

利用国旗下讲话、小太阳广播、班队会等多种形式，引导每位同学从自身做起，坚决拒绝手机、平板电脑等电子产品进入校园，并形成长效机制。发放《关于预防学生沉迷网络致家长一封信》，号召家长以身作则，引导学生健康使用电子产品。

防止未成年人沉迷网络游戏，不能让游戏平台监管“孤军奋战”，需明确家长责任。他建议，一方面要注重情感上的滋养和精神上的鼓励，了解孩子的内心想，多表扬孩子，让孩子感受到来自现实生活的成就感。其次，从小引导孩子正确认识电子产品和网络游戏，将其更多用于学习。同时，在防沉迷新规下，合理利用亲子时间，陪伴孩子参加户外活动，将孩子的注意力从网络虚拟世界转向真实世界。

不将孩子单独留在家中，外出必须由家长陪同。教育孩子不玩火不玩电，防止发生意外。关注孩子的身心健康，每天坚持与其交流谈心。严格控制孩子玩电子产品的时间，防止其沉迷于网络。