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将健康的食物和有趣的活动融入每日生活，不仅有助于促进孩子的发展、改善他们的健康状况，也为他们养成健康饮食终身习惯打下基础。养成今日事今日毕的好习惯，将助力我们更加高效的学习和工作，也有效的避免了拖延，其实拖延并不可怕，只要我们调整好自己的心态，保持着对自己负责，对自己有所要求的话，那解决拖延就不在是问题了，因为我们每天都有好习惯的养成，慢慢的不好的习惯就消失了。

学校通过专业家庭引导、回放调研、勉励计划，家庭教育方式诊断，分析总结每一位孩子与父母之间的问题，根据问题，针对性的定制父母家庭教育方案改善孩子和父母的亲子关系。

1.12月24日，教育部网站发布《辽宁沈阳沈河区擦亮家校社育人品助推“双减”工作》。辽宁省沈阳市沈河区坚决贯彻落实中央“双减”工作精神，坚持发挥家庭、学校和社会协同育人作用，在2017年创新成立全国首家区级家庭教育学校基础上，统筹全区中小学、幼儿园家庭教育和家长学校工作。学校以《家庭教育促进》为理论遵循，稳步推进“双减”工作，取得实效。

2.据悉，在发达国家，每300人就拥有1名家庭教育指导师，仅就拥有80万名家庭教育指导师和700多家家庭教育机构，对父母自身教育的重视也已超过了对孩子的学前教育和学校教育。

3.家庭教育指导师证目前我国严重缺乏专业的家庭教育指导人才，家庭教育指导人员专业化水平较低，家庭教育指导师培养滞后，师范院校毕业生从事家庭教育相关领域工作的人数极少，在职家庭教育指导人员接受继续教育的比例也极低。这些因素严重制约科学化家庭教育实践的开展。

4.考取家庭教育指导师证，可以更好的进行家庭教育，深入了解孩子，知道怎样与老师有效沟通，可以更好的配合孩子的学习和学业规划的制定；可以掌握儿童心理知识和心理咨询技巧；可以通过接家庭个案获取变现途径，而且课程会有半年的专业老师督导帮你一起完成个案咨询，会在督导中挑选表现出色的学员推荐到相关心理机构、社区等提供有偿的实习机会。

5.有这样一种现象：孩子在同样的年龄段里，同时走进同一所学校，在同样的班级里学习，授课的时间是相同的，教育的环境是一致的，然而理解教育的效果却截然不一样，这种分化的原因，并不在于学校教育质量，而在于家庭教育的配合上。

面对即将实施的《家庭教育促进》，彭阳县第一小学三年级学生家长王女士很激动：“虽然我们总是在提倡家校合一，共育家风，可是很多家长还是会认为，孩子的成绩或者是某一个特长要远比社会公德、道德更重要。国家对家庭教育立，要求监护人重视教育，并且要社会化扶持，我觉得这才是从根本上解决孩子的问题。”

“双减”策之下，家庭教育在各地扎实有序的推进，同时也面临着严峻的考验和挑战。11月21日，受教育部委托，教育部基础教育教学指导委员会、家庭教育指导专业委员会在调研基础上首次发布了全国各地在家校社协同推进家庭教育实践中的10个典型案例，希望通过调研挖掘优秀案例，最终提炼形成可推广的有益经验，从而推进全国各地家校社协同工作，赋能教育新生态。

但我们家长一般不是家庭教育方面的专家，在孩子快速成长的过程中，我们发现原来的知识储备不够用了，遇到孩子不听话、厌学、逆反不知怎么处理了，这就需要学习家庭教育方面的知识。