上饶波阳学校半军事化学生管理制度

沉迷游戏还会诱发近视，现在很多青少年都是因为电子产品使用太多，而导致近视，沉迷游戏还有诱发颈部，手部等疾病。科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。

《促进》的实施有助于更多的家长走出“影子教育”的误区，从学科取向、分数取向、单一评价取向中解脱出来；有助于更多的家长找到自己的位置，明确自己的家庭教育责任与方向；有助于更多的家长选择科学有效的家庭教育方式、方与途径，发现和尊重孩子的个性，认识孩子的差异，帮助孩子树立生活理想，养成良好品德，形成良好生活与学习习惯，丰富家庭生活；有助于更多家长形成科学健康的家庭教育观念，改变唯孩子至上、唯学习至上、唯分数至上、唯名校至上的家庭教育错误倾向，还家庭教育立德树人的本来面貌。

好习惯是孩子将来自律的基础。每天安排好计划，并监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋游戏。

最后爸爸妈妈在给宝贝买零食吃的时候，一定要养成习惯看配料表和营养成分表，尽量购买比较健康的食品。如果是妈妈们自己动手给孩子做零食吃就更棒啦！

在新的教育改革中中佳教育投诉，有一个行动叫做每月一件事。让孩子们每个月做一件事，培养良好的习惯。例如，这个月学会吃饭。饮食中有许多习惯需要培养，不仅是礼仪，还有许多与习惯相关的东西。例如，学习走路和走路也有习惯。当然，习惯背后有很多规范。我们说不闯红灯意味着遵守规则。遵守规则是一种习惯。心理学研究发现，养成良好习惯需要连续21天的持续训练，家庭应该帮助孩子养成良好的生活习惯。

另外家长还要给孩子养成良好的睡眠习惯、营造良好的睡眠氛围、选择合适的睡衣、舒适的被褥等一些小细节上提高孩子的睡眠质量。同时卧室温度的调节与控制也是必不可少的。