本文开头提到的邻居姜姐，孩子还没开学，她自己先焦虑了。孩子真的很爱我们的，会感受到家长的情绪。妈妈的焦虑不安，会传染给孩子。特别是在小学和初中阶段，属于比较基础的知识，想要取得好成绩的话，努力所占的重要性往往比天赋多。很多同学迫切地想知道好的学习技巧，却连基本的单词都没背完。
居家学习期间，在老师和家长的指导下，同学们可以适当地使用手机、电脑等电子产品进行线上学习和信息沟通等。但使用时间不可过长，也不能影响正常的作息时间。同学们可与家长商量确定每天使用手机和电脑上网的时段、时长等，自觉遵守规则，抵制各种诱惑，从每一天做起，防止沉迷网络和游戏，保护好视力，专心地学习，促进身心健康发展。
湖南郴州的申爸爸咨询，家里17岁的女儿最近比较迷恋手机，总想上网闲逛，虽然知道不好，但自制力太差，陷入泥沼不能自拔。还有一些乱七八糟的网友，不把心思放在学习上，整天就知道聊八卦。怎么让孩子不那么沉迷手机呢？
父母沉迷电子产品，一回家就玩手机，与孩子缺乏互动，教给孩子的词汇量很少，再加上不给孩子表达的机会，这些都有可能导致孩子说晚话。
假期期间，孩子接触手机等电子产品的机会更多，容易沉迷网络，家长要做好监督，防止孩子的精神健康受到侵害。要和孩子约定好每天使用手机、电脑等电子产品的时间和次数，并监督实行，帮助孩子养成良好习惯。
家长们在参与小组过程中逐渐放开，更多交流的话题是关于孩子日常不愿意完成作业，对电子产品有些沉迷等情况。社工结合生活小例子，详细讲解正面管教中的情绪管理、正面沟通、在错误中修复关系的4R等内容，为家长们解答疑惑，共同发掘孩子们行为背后的原因，鼓励家长与孩子建立好情感链接，陪同孩子一起成长。
