在这期间，我研究了无数学霸、名师的学习方法，总结出多个提高学习效率的方法，涵盖记忆力、考试、习惯养成等，并付诸行动。孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水。在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20~30分钟让孩子喝一点儿水，让孩子逐渐养成爱喝水、多喝水的好习惯。
面对孩子的厌学，家长不要打骂甚至讽刺孩子，那样只能让他更加逆反。而是应该耐心和他沟通，并且去学校询问老师，摸清楚孩子厌学的真正原因，是因为在学校受欺负了?还是成绩太差学不会?只有了解清楚孩子厌学的真正原因，才能进行对症下药。
1.家长对子女的期望过大，教育不得。为了自己孩子能“多学知识”，许多家长在孩子完成了老师布置的作业以后，还要布置额外的作业让孩子做！深入了解学生厌学的原因，根据学生厌学的原因对症下药，有时就像医生治病了解病情，药到病除！
2.比如当孩子出现某一些问题的时候，家长首先要冷静下来，不要第一反应就是暴躁，粗暴的对待，首先要观察孩子最近的一些表现，或者是发生某些变化的原因，比如说是否是平时的学习压力大，或者在学校与其他的同学之间发生了一些矛盾，导致情绪叛逆，或者是厌学的情况，当孩子出现这些问题时，家长首先要有一个积极和善的态度，理智地帮助孩子去摆脱这些困境。
3.老师把孩子的名字写在黑板上，导致孩子的自尊心受到了打击。这件事确实会让孩子对学校和班级产生负面的想，产生厌学情绪，但这应该并不是孩子情绪长期低落的主要原因。
4.每个方面的因素都有可能成为孩子厌学的导火索，我们需要先有足够的耐心去了解到底哪些原因引发了孩子对学习的恐惧、厌恶或不屑，然后从我们最容易着手的部分开始下手，改变才更有可能出现，而不是在搞清楚问题所在之前，就想要一个“一针灵”的解决方。
5.大人们总是认为学生时代是孩子一生中最美好的时光，也许是自身抱着对学生时代的怀念之情才会把这种想寄托在孩子身上，但是，你知道孩子厌学背后的原因吗？
门诊诊疗过程中会接触到中小学生出现厌学的问题。相对来讲，大学生中因为厌学就诊的比中小学生少，该问题更多集中在低年龄段孩子中。厌学问题的原因多方面，具体如下：
很多问题是从初中,或小学就开始积累的了,厌学,情绪等问题,从大量的咨询来看,更多的是从家长自身原因,发现问题,解决所谓的孩子,青少年问题,特别快,而效果也特别好。
孩子抽烟喝酒，厌学，顶撞父母等是青春期常见的心理现象，这个时期的青少年可能会模仿身边朋友抽烟，喝酒或想展示自己等等原因。
