那么如何从根源上预防近视呢？答案是帮孩子培养科学用眼习惯！比如目前国内外公认比较科学的20-20-20法则，即每近距离用眼20分钟就需要远眺20英尺（6米）至少20秒及时放松眼部肌肉。可是，成年人尚且难以如此自律，孩子岂不是更难做到？确实，所以有道智能学习灯特意设计了健康护眼提示功能：孩子每连续用眼20分钟，有道智能学习灯就会做出健康护眼提示并有多种眼部休息方式让孩子的眼睛及时得到放松。妈妈很伟大，上帝很公平。外貌是上天赐予的，虽然外貌无法改变，但孩子的性格，多半取决于父母的教育，所以各种习惯、气质的养成，都与家庭有着很大的关系。良好的家庭能成就一个人。返回搜狐，查看更多
孩子本身就小他的语言和沟通能力都比较弱，如果这时候过多的接触电子产品。那么会严重阻碍孩子的沟通能力，当孩子沉迷电视或是手机时，就没有与他人沟通的想，渐渐孩子会变得越来越不爱说话，性格也就变得越来越孤僻。和谁都不想说话，一心想着电视里面的节目或是手机里的游戏。
这说明互联网时代，大学生和年轻员工，已经能自己找到生活的节奏，既不会沉迷游戏、不能自拔，也不会和世界脱节，平时下班后追追剧、看看综艺，实在没节目就玩玩游戏。
所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
在他们的意识里，如果没有网络的精神污染和“品诱导”，那么自己家的乖乖宝贝，一定是听话、懂事，沉迷于学习不能自拔的好孩子，考名校如探囊取物般轻松，说起来：
当前，我国大多数是1+2+2或是2+2+2的家庭结构，孩子无疑是每个家庭中最为受宠的一员，父母努力为孩子创造一个优越的生活条件，让孩子逐渐对外面的世界失去了探索的兴趣，课余时间沉迷于电子产品，缺乏适当的户外运动。加上家中老人的过度保护，限制了孩子的正常运动，使孩子缺少必要的体育锻炼。当前，中国青少年最缺乏的就是体育锻炼。
