除了电子产品，影响孩子视力的因素还有很多。尤其现在正值暑假期间，离开学校的约束，很多孩子都开始放飞自我，不论是作息、饮食还是日常的用眼习惯，都渐渐脱离正轨，这就导致了每到假期孩子的近视率都会显着提高。长期引用饮料会增加身体器官负担，尤其是碳酸饮料，破坏身体平衡，更容易产生碳酸结石。特别是现在很多孩子，都不爱喝白开水，习惯拿着各种口味的饮料当水喝，这些都是极不健康的行为。无论老人和小孩，还有年轻人，都应养成每天喝水的习惯。
4.把错误归咎他人：""撞到桌子不痛！都是这桌子坏坏！""当孩子遇到挫折而哭泣时，许多父母会为了安抚孩子情绪而归咎外界环境，这会让孩子无帮自己负责，没有从错误中反省学习，养成恶习，把事情都怪罪他人，以后长大只要一犯错，就把所有人都推下水。
1.虽然这是学校每学期必须要做的事情，但对家长来说，也不失为一个了解孩子的途径。从在校的学习习惯、行为表现、考试成绩，可以正面和老师交流。
2.家庭教育指导师通过教育学，应用心理学，社会家庭学相结合的理论知识，帮助家庭在亲子关系婚姻关系及其他家庭成员关系上建立良好的家庭环境。通过改变孩子的生活，学习习惯，建立孩子的德行和贵任，帮助家庭获取幸福。
3.所以做家长的，如果想要孩子养成午休的习惯，最好在中午的这段时间里，和孩子一起午休，这样也能让孩子在家长的带领下，逐渐养成睡午觉的好习惯。
4.其实，我们完全可以给孩子建立养成一些良好的行为习惯。比方说，每天学习多久，看书多久，运动多久，语单词打卡一次。当这些事情做到了，孩子已没有时间冗余，你还担心网络成瘾吗？或许此时按照约定给孩子一点手机时间，和谐共处，其乐融融，就像周末的一次电影时光。岂不美哉！
5.幼小衔接指的是幼儿教育与小学教育的衔接。处于幼儿园与小学阶段的学童具有不尽相同的身心发展特征，解决好幼与小教育衔接的问题，对于促进孩子的可持续发展，提高教育质量都具有重要意义。如果处理不好，会对幼儿日后的发展带来不利的影响，其核心就是这一年龄段的幼儿怎样有效的从思维方式、学习习惯、社会技能等方面适应小学生活，顺利实现幼小衔接。
古语有云：有教无类。并不是所有孩子都有读书的天赋，每个人身上也有着不同的闪光点，我们不能因为孩子调皮，学习成绩差就充满歧视，而应当去思考如何改掉孩子的不良习惯，如何想办提升孩子的学习成绩。
因为很多孩子没有午睡的习惯，所以家长想要帮助孩子养成午睡的习惯，需要循序渐进的进行，如果想要一下子就达到效果，显然是不太现实的。因为任何一个习惯的养成，至少也需要21天。
在这本《时间的格局》中，则为家长解读如何通过横跨18年布局孩子成长，摆脱大量不必要的育儿焦虑，同时了解如何帮助孩子养成良好的时间观念，获得高效使用时间、掌握自己学习和生活的能力。
