北京门头沟孩子叛逆期抑郁训练营

孩子的兴趣是需要家长的引导的，首先要跟孩子沟通，到底孩子不喜欢学习或者是对学习不感兴趣的原因在哪里？是因为学习的压力太大，还是说学到的知识没有办法消化。家长可以和孩子沟通，制定一个学习计划，可以先从简单的入手，设立一个比较低的目标，这样当目标达到以后也是可以提高孩子的自信心，进而将目标慢慢的提升高度与难度。首先，孩子厌学的原因同自身有很大的关系。很多孩子学习目的不明确，不知道因何而学，导致学习态度恶劣，经常上课不认真听，课后作业自然就不会写。但为了完成任务，孩子便渐渐地学会了抄袭、欺骗，甚至违反校规校纪，和老师，家长对着干。

学生们使用笔记本也要有时间规划，不要整日都沉迷在网络上，笔记本作为一个辅助工具，不要让电子产品占据了你四年的大学时光。

一个君子的约定。假期家长对孩子电子产品的使用是睁一只眼闭一只眼，有些孩子甚至天天手机不离手。为预防沉迷，要与孩子签订君子协定，约三章，明确开学后电子产品的使用规则。未雨绸缪，如果等到上瘾了再去矫正，效果就不好了。

看完这幅漫画，我受益匪浅。确实，现在有很多在天天玩手机的低头族，他们沉迷于许多电子产品，每天吃饭、睡觉、玩手机……活像一个依靠电子产品而生的“活死人”。他们向孩子带头示范，就不怕孩子走你们的老路吗？

志清老师从居家学习的困扰、认识压力、调整心态等三方面进行讲座。通过与学生在钉钉平台的互动，就同学们居家学习可能出现的困扰做出了总结：跟不上进度、学习效率低、甚至沉迷于电子产品、容易产生烦躁、孤独情绪以及亲子冲突等。志清老师就同学们遇到的这些居家学习困扰，帮助同学们分析这些困扰对学习和身心健康可能产生的危害，并且着重与同学们一起分享了调整心态的五大招：一是有负面情绪，有压力，不怕，理解、接纳它；二是把过去归零，重设目标；三是培养习惯，回归状态；四是自我效能，强化信心；五是常见的调节情绪的方。

指导孩子科学、合理使用电脑、IPAD、手机和电视等电子产品设备，避免沉迷，严格把握控制孩子电子设备使用时间，小学生上网应该在家长监护下进行，时间不超过1小时。家长应该教育孩子文明上网，不浏览非、色情、暴力恐怖等网站，不在网上传播、观看不健康或不实的宣传报道和散布虚假信息。不长时间上网，不随意在网上结交朋友，不沉迷于电子游戏，不进网吧等不适宜未成年人进入的场所。加强自身和孩子电信网络诈骗知识的学习教育，在自己和孩子的手机上下载安装“国家反诈中心APP”，及时关注反诈信息，防止被诈被骗。