潍坊昌邑青少年纠正特训学校

少明老师提醒大家，经常这样让孩子刷题，或者低效学习，是很危险的，它不但会导致孩子厌学，更会让孩子养成低效学习的习惯！活动刚开始的时候，其实我是抱着试试的心态去参加，从不锻炼的我，害怕自己坚持不下来。开始以后，先给自己定了一个每天步行5公里的小计划，然后每天坚持在群里打卡。遇见天气不好或者节假日，也曾想过要放弃。但是看见群里小伙伴每天积极打卡，分享各种兴趣爱好、读书感想、健身乐趣的时候，鼓励自己一定要坚持下去。慢慢习惯了几天，感觉睡觉也香了，走起路来也不费力了，有时候还能轻松的跑一小段。坚持了几天，虽然没怎么瘦下去，但是感觉精神特别好，充满活力。活动结束以后，还一直坚持每天5公里，天气不好的时候在家跟跳，有时候还走着上下班。同时会鼓励孩子，养成好习惯。

很多人每天都在学习，至少他自己是这么认为的，比如说每天刷抖音，看到很多碎片化的知识，实际上这种学习瞬间就会忘掉的，仔细回想一下10天之前你看的，自己还觉得有收获的知识是什么呢，可能早就把它忘记掉了，当下学习最好的方式依然是通过读书，记住把你养成了读书的习惯，你的思维一定会打开，你的知识积累一定会快速的突破，这会对自己的事业起到极大的促进作用。

1.暑假期间，家长要多鼓励孩子参加体育运动，不仅仅是因为运动有助于孩子养成健康的生活方式，更重要的是运动有助于孩子的大脑发展。像是可以安排孩子学习游泳、练习打乒乓球等各类球类运动，并不是要求孩子要训练到一定水平，而是让他们在运动中体验到快乐。

2.在分享中，家长们还展示了更具特色的“亲子运动”。通过体育锻炼，孩子们增强体质，学会劳逸结合；家长也得到锻炼，促进亲子沟通；同时，也培养了学生的毅力和恒心、自觉，养成终身锻炼的好习惯。

3.在书香之家，父母共同读书学习的氛围很浓，孩子就会更容易安静自觉地完成学习任务，养成喜欢读书的好习惯；商人之家，孩子对于经商之道、赚钱的概念更加清晰和看重；身在官场人家的孩子，对于处理往来关系人情世故更加游刃有余；喜欢琴书画的家长，其孩子日积月累耳濡目染，也会有一定程度的艺术素养；喜欢追剧打的家长，孩子自然会受到相应的影响；性格温和平易近人的家长，其孩子性格一般不会太过张扬；脾气暴躁的家长，其孩子也往往容易发脾气，针尖对麦芒......

4.二、养成良好学习姿势：训练孩子养成正确坐姿，到了学校从事读书、写字才不至于形成近视眼，以致影响健康和以后的发展。

5.所以说，与其去研究孩子是否遗传到了好的外貌基因，不如关注孩子的个人生活习惯，督促孩子养成良好的生活习惯，杜绝一些不良的个人习惯。比方说孩子如果有托下巴、张着嘴巴唿吸、抠鼻孔的习惯，妈妈一定要用恰当的方引导孩子，让孩子认识到这些习惯是坏习惯，引导孩子克服坏习惯，养成良好的个人习惯。除了有这些细微习惯外，还要关注孩子的坐、立、站、走等习惯。

习惯是一个日复一日、日积月累的过程，作为父母不能着急，不要因为孩子犯了重负的错误就是要发火而生气。这样就很容易孩子失去安全感。只要不是原则性问题，都可以“事不过三”来处理。父母要非常好的耐心，多多帮助孩子，好习惯自然而然就养成了。

健康的教材让儿童通过这些“有意练习”与坏习惯做斗争，为幼儿重复和模仿提供具体的""榜样""，起到良好的纠正作用，而不良的教材不但不能改善儿童的坏习惯，反而助纣为虐，引导孩子向“劣质、低俗化”学习发展。

6月14日下午探访两户家庭时，“山海同心”工程项目组相关领导及工作人员鼓励家长们保持乐观心态，克服暂时的困难，努力为孩子们创造更好的学习生活环境，教育孩子们养成良好的生活习惯，并嘱咐他们有困难及时向“山海同心”工程项目组提出。