当孩子在学校遇到了被霸凌、被排挤或其他压力性事件，这些负性事件积累的情绪会极大程度与上学这件事相伴而行，当孩子想到上学时则出现焦虑、紧张、抑郁、低落等等不良情绪，学校自然成了望而生畏的场所。?调整作息习惯。开学前，家长需提前让孩子尽可能按时起床、睡觉、用餐，调整好生物钟，做到家园同步，帮助孩子顺利适应幼儿园的节奏和生活，避免产生入园焦虑。
我的学历不高，这是我一生的遗憾，上学时就是因为不喜欢学习，所以现在一事无成。现在我幡然醒悟了，明白了学习的重要性，而学习一件新鲜的事务，是可以颠覆认知、改变人生的一件大事，更何况学习是提升自己最快的保障。
1.三本书告诉我们学习方与精力管理的重要性，充沛的精力才能促使我们更加有效地学习，先管理精力然后开始学习，效率是根本，方是前提，有好的方，实践并坚持下去，终有所获。
2.“学霸”也好，“学渣”也罢，重点在于意识到学习的重要性。无论是高考还是中考，从某种角度来说，都是决定考生未来人生发展轨迹的重要环节。
3.我们必须努力学习，使自己成才╠╠成为一个有益于社会的人才。所以，不能因为片面的觉得实际经验比理论知识更重要就看轻学习的重要性，我认为我们的未来还是建筑在扎实的理论知识之上的，要更好发展，就要学会将理论与实际相结合，更深层次的提升自己的能力。
4.高考分流迫在眉睫，小学生仍不能忽视学习的重要性。众所周知，当前初中生正面临高考分流。如果他们学习不好，他们在高考中取得了不好的成绩，可能会走上一条相对困难的道路。因此，即使学生的学习环境比以往更舒适，他们也应该把学习放在第一位。
5.入园焦虑症，对妈妈来说，堪称第二个产后抑郁症，因为要和孩子分离导致妈妈出现：神不守舍，坐立不安，食欲不佳，胡思乱想等症状。
分离焦虑不仅存在幼儿身上，同时也存在于家长身上，养了这么久的娃，第一次离自己这么久，父母难免担心，父母要提前做好心理准备，学会“放开”孩子，给孩子一些历练自己的机会，让孩子可以在跌跌撞撞中不断成长。
作为一位母亲，我没能在情绪上去帮助他疏导他的情绪，反而是孩子，因为爱他的父母，所以才愿意去分担来自妈妈的焦虑。
不要再抱着疲劳战术不放。双减策落地后，一个现实问题就是，校外培训只能周一到周五进行。如果坚持让孩子上辅导班，孩子“上学日”会更累。
