自觉保护视力，控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏，不制造与传播虚假信息。家长要智慧、努力地让孩子在家多做些家务活，提高孩子的基本劳动素养。随着各地区中小学陆续进入寒假，不少家长开始眉头紧蹙，担心因孩子沉迷电子产品开启“孩子过节，家长犯愁”的旧模式。
家长为何如此关注孩子的学习，又如此焦虑？有人认为一个无回避的原因是，一些学校老师将批改作业、教孩子知识的部分任务“转嫁”给了家长，家长在一天的辛劳疲惫之后不得不面对孩子和“繁重”的作业，难免心力交瘁，产生焦虑情绪。
这是在开学前，家长没有进行适当的引导和调整，孩子突然进入规律的上学状态后，身心都无适应，从而出现一系列的症状。
想要让孩子平稳度过幼儿园阶段，父母光是着急和焦虑起不到任何作用，反而会影响孩子。正确引导的方可以试着按照以下几个步骤。
不会上厕所、不会穿衣服都有可能成为孩子在幼儿园感觉不好的原因，及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。所以，家长应该学会放手训练孩子自己吃饭，自己上厕所，自己穿简单的衣服等。
孩子的自身免疫机制从3岁左右开始建立，3岁后孩子入园，离开父母，情绪焦虑，环境改变，感染机会也在增加。在孩子成长的过程中，反复的患病直接影响孩子的成长，影响身高、体重等体格发育，影响智力发育，甚至上学后影响学习进度。
