如果孩子在上幼儿园前，父母与孩子建立了安全依恋关系，可以大大减轻孩子入园时的分离焦虑。父母如何对待孩子与孩子如何面对陌生环境有很大关系。怎样帮助孩子缓解焦虑？在生活中，我们会发现不少人都患有焦虑症，除了大人，不少孩子也患有焦虑症。焦虑症在青少年身上并不少见，只是父母容易将孩子的焦虑表现归类成不懂事，从而无法察觉。
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家庭教育指导师旨在解决家庭教育中存在的问题，通过对家长及孩子的测评找到家庭教育中的问题，通过授课建立家庭教育理论基础，跟踪指导解决家庭教育中的困惑。家庭教育指导师通过教育学、应用心理学、社会家庭学的理论知识。帮助家庭在夫妻关系、亲子关系、婆媳关系上建立良好的家庭环境，建立孩子的德行和责任，帮助家庭幸福。家庭教育指导师的指导对象不仅是孩子，主要是家长，帮助家长提升教育的能力，纠正教育的方。
“双减”之后变化二：孩子课业负担减轻，但是学习内驱力却增强了。“双减”前，我们每天下班后都要催促着孩子写作业、复习预习、检查作业等，孩子好像也已经习惯了这种被催促着的感觉，学习的主动性慢慢丧失，总是被动地被我们安排着行事。“双减”之后，孩子不仅在学校里完成了全部作业，回到家后，还会和我们分享课堂上的趣闻趣事，会主动要求看课外书，还会考考我们某个字的笔顺等……这让我们看到了孩子学习内驱力的增强。还记得爱尔兰诗人叶芝有一句名言：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”只有点燃孩子对学习的渴望，唤醒内驱力，让他自主自发学习，才是真正的教育目的。
第二点：一定要有目的的去学，很多人都是这里凑凑，哪里搜点题库，再买本书看看，其实说实在的很多人之所以考不过去也是真的学的方式不对，没找到学习的目的和重点，只是随波漂流而已，很多人也都是应付式的学习，复习，哪些老的没再老的题库备来背去最后可能练一道题都没有看到，你说亏不亏，费心了真的是很费心，可是没有得到应该有的回报。
（一）进一步强化理论学习，筑牢思想根基。以加强理论学习、提高自我的思想水平和工作本事作为整改工作的重点。把不断学习作为坚持先进性的基础工作抓紧抓实，进一步增强学习的紧迫感和自觉性，制定短期计划和长期规划，有计划、有目的、系统的长期坚持学习。
