如果说一个正常人上午工作，集中精力花费脑力，中午吃完饭之后碳水化合物会使得身体疲困，大脑想进入睡眠状态，事实上午睡的确可以缓解疲劳，下午工作可以更加高效，更加投入。对于孩子来说，也是这样的，一上午的时间是需要用来学习，用来玩耍，中午吃完饭之后，适当的午睡可以保证下午的精神状态，对于孩子身体的新陈代谢也是有很强的促进效果，同时适当的午睡可以更好的缓解孩子大脑疲劳，可以让孩子更加聪明，提高孩子记忆力，总而言之就是午睡有更多的好处，爸爸妈妈要积极培养孩子午睡的习惯。老师为什么在孩子上小学的时候，就重视写字的工整程度呢？因为，小学阶段是打基础的，如果小时候没有认真写字的习惯，上了初高中，再想纠正，其实已经很难了。
按教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》要求，学校严禁学生将手机带入校园。请各位家长加强教育和督促管理，让学生科学理性对待并合理使用手机，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。
1.当孩子上小学后被欺负无力还手，当孩子无进行正常的社交，当孩子上小学后也没有能力跟上学习，当孩子该坐住时根本坐不住……这时再来究其原因，可以说，为时晚矣！以曾经的带和内在的能力，把一个沉迷电子产品的孩子从其中拉出来，当年你都做不到，现在又谈何容易？！
2.我们能做的，只能是在这个电子产品日新月异的时代，教会孩子正确地面对这些诱惑，如何在沉迷和休闲娱乐之间掌握好这个度。
3.提高作业设计质量，将作业设计纳入教研体系;教师认真批改作业，及时做好反馈，认真分析学情，做好答疑辅导;引导学生放学回家后完成剩余书面作业，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动;引导学生合理使用电子产品，防止网络沉迷。
4.12岁的刘浩上小学六年级，马上中考可刘浩已经沉迷网络游戏不能自拔。为了玩游戏，他经常连续几天都泡在网吧里。刘浩的父亲说，自己一直忙于生意，和孩子交流很少，如今他才意识到，这种僵持的关系是使得孩子沉迷网络的根本原因。
5.其实在出台双减策时，教育部已经想到了这个问题，并且在策中指出：要引导学生正确使用电子产品，为了保证孩子们的身体健康，要合理控制使用时间，因此防止学生沉迷于网络就成了下一步重点。
很多孩子和家长要手机的借口往往是方便与家长联系，方便与同学联系，方便网上查阅资料方便……，也许孩子的初衷是好的，开始也是这样做的，但慢慢的你就会发现，孩子很难抵制手机中的各种诱惑，沉迷于其中而不能自拔，从而荒废了本应追求的学业！
现代社会，电子产品的影响无处不在，孩子接触电脑、手机、ipad等电子产品也习以为常。尤其假期在家，孩子则有更多的时间、机会、理由使用电子产品。电子产品是把双刃剑，对于自控力较弱的孩子，一旦接触便难以抗拒，很容易沉迷并出现各种问题。那么如何正确引导孩子使用电子产品呢？
适当使用手机、平板等电子产品，使用时间不易过长，不能影响正常的学习与休息。可以与家长共同商定手机使用时间，遵守规则，防止沉迷网络。
