当我们尝试从情感冷暴力的视角去看时，那些痛苦、低落、压抑、各种情绪起伏及很多的身体症状，并非因为“我不好”或“我有病”，而很有可能是你正在遭受情感冷暴力的攻击而不自知。【#警方回应10岁女生疑遭校园暴力欲轻生#：正在调查处理】#10岁女生疑遭校园暴力患抑郁欲轻生#近日，福建宁德一学生疑因长期遭受校园暴力，患重度焦虑、抑郁写遗书轻生。妈妈缪女士表示，3月10日女儿坐阳台边准备轻生被发现后，自己才知道这件事，目前孩子就医查出存在严重的心理疾病。该校老师表示，不存在校园霸凌，只是孩子之间的打打闹闹，警方已介入目前正在处理中。@搜狐千里眼L搜狐千里眼的微博视频
长时间和家人们在一个空间，生活、学习的点滴都在眼皮底下，会让孩子感觉时刻被盯着，有坐牢被监视的感觉，也会产生焦虑、不安的情绪。在这些情绪的影响下又会伴随着一些社会功能的丧失，例如：不愿意与人交往，不愿意上学/工作等。
1.很多孩子在入园时出现赖床、午休不睡觉等情况，导致入园焦虑哭闹严重。因此家长可以提前了解幼儿园的作息时间，然后在家里尝试根据幼儿园的作息时间来逐渐调整孩子的作息习惯。
2.父母亲需要花更多的时间学习和孩子相处。当和孩子在一起时，我们会习惯性地无克制自己的想和需求，总是去说教孩子，来减缓自己的焦虑，在这样生活环境中成长的孩子，同样会变得更容易焦虑，内在不一定能够“真实”的包容自己，既会伤到自己，对人产生更强的防御力量。
3.针对入园焦虑，作者给出了十个实操方，帮助孩子和父母战胜入园焦虑。从根本上战胜失去妈妈的焦虑，弱化对父母的情感依附。
4.这不仅加重家长与孩子的焦虑，剥夺了孩子美好的童年生活，也使得很多孩子怨恨父母。很多父母在逼孩子的过程中，没有察觉其实时代已经变了。
5.只是孩子的自控力与成人比差了些，所以年龄小一些的孩子会将不想上学的想“诚实”地表现出来，哭闹抵触。成人不想上班并不是害怕工作或者想放弃，只是放松状态时间长了，心理的惰性或者生活没有立刻切换过来。
在Leo小的时候，会教他短道速滑运动，但未来孩子要做什么职业以Leo的意愿为主，引导但是尊重孩子，孩子能成为自己人生的冠军最重要，这让父母们焦虑少一点;
未知让人焦虑、失去安全感，父母很多时候将自己的这些恐惧和焦虑投射在了孩子身上，不能放手让孩子一搏，用不安的情绪来限制孩子的未来。
当然，在我看来分离焦虑是特别正常的一件事情。无论是跟着爸爸妈妈还是跟着爷爷奶奶长大的孩子，他们可能都会在进入幼儿园的话会有分离焦虑的。
