德州武城心理疏导学校

（1）加强理论学习。学习《普通高中”研究性学习”实施指南》，领悟新课程改革的重要性，就校本课程的开发等理论进行专题的研讨。开班仪式结束后，学员们怀着无比激动的心情开始倾听陕西旅游烹饪技师学院于保银老师的第一堂课《中式面点基础知识》。通过一个半小时的学习，学员们了解到陕西最具文化底蕴的面食：泡泡油糕、金线油塔、手工挂面、黄桂柿子饼、陕西肉夹馍等背景文化、制作工艺及鉴别方法。另外重点强调食品安全在企业的重要性，并教会学员们如何做好食物中毒的预防工作。学员们个个听得意犹未尽，这一课，也意味着盛世唐宫的员工又有了一个崭新的学习开始。

孩子拥有极强的模仿欲，喜欢模仿自己身边人，尤其是陪伴自己成长的家长。家长在一旁刷着手机，却想要孩子安安静静地读书，显然结果会事与愿违。所以说，家长希望孩子不沉迷手机等电子产品，并且逐渐养成阅读的好习惯，就要以身作则，减少玩手机的时间和次数，特别是尽量不要当着孩子的面玩手机。

1.关于做笔记的形式，大家可以根据自己的实际情况和喜好进行调整。比较常见的笔记形式：第一，纸笔。我们可以利用纸笔对课程内容进行快速的记录，也便于通过一些图表对知识进行归纳，但是有可能跟不上大学的授课速度；第二，电子笔记。用平板、电脑等多媒体快速记录、抓取图文材料，是目前最流行的做笔记形式之一，也便于我们对资料进行整理和打印，需要注意的是，不要因为使用电子产品就沉迷和学习无关的App；第三，在课后对知识进行归纳总结的过程中，我们可以使用一些图表、思维导图工具，梳理课程概要和知识细节，形成深度记忆。

2.今天小朗将彭菊仙《家有青少年之爸妈的33个修练》，其中关于防游戏沉迷的方分享给大家，一起探讨如何有效把控孩子对电子产品的娱乐时间~

3.多带孩子出门结交新朋友，培养开朗、活泼外向的性格。现在电子产品太多，很多孩子沉迷其中不愿意出门，所以孩子害怕陌生人导致不愿意交流。

4.关了一学期的熊孩子终于出笼了，双减之后的第一个寒假没有了补习班，作业又少，不少家长开始担心孩子沉迷于手机等电子产品，一是怕影响视力，二是被网络游戏吸引。

5.青春期孩子，本该风华正茂，激扬梦想。可是，你却发现自己家的孩子：每天战斗在题山书海，成绩却不理想？不爱学习，整天沉迷电子产品？自制力差，注意力不易集中？自卑、内向、孤僻、自闭？叛逆，不听话，常与父母唱反调？情绪不稳，与老师同学相处不好？独立能力、社会生存能力差？没有目标，对未来没有规划？

笔者在这里想要提醒大家：玩彩只不过是生活中缓解压力的一种方式而已，大家要时刻保持清醒的头脑，毕竟的中奖概率没有谁能够改变的，而且也毫无规律可言。所以，大家只能在工作之余，花点零花钱买上几注，以此丰富自己的业余生活罢了，同时且要保持一颗平常心，切勿沉迷不能自拔，否则只会给自己的生活带来很大的影响。

苏联当初建立的根本是为了全世界的革命，为了解放全世界的劳苦大众，但自从进入上世纪60年代以后，苏联就沉迷于和争夺世界霸权不能自拔，这时的苏联已经成为了一个红色的沙，在对付其他社会主义兄弟国家的时候，不管是哪个国家敢对苏联露出一点儿不敬，苏联马上就会大军压境，这让其他的盟友对其是噤若寒蝉。在这样的环境之下，苏联的领导人愈发的专横，不要说听听其他国家领导人的意见了，就连自己国内专家的意见，他们也未必会听。在这时，苏联对中国的干涉也日益严重，苏联的强硬作风根本不把中国放在眼里，在他们眼中，中国还是那个极弱贫瘠的农业国，没有苏联的帮助，中国什么也不是。

对操控“饭圈”产业链的资本、平台、演艺公司等行为主体进行治理和规范是当务之急。同时，也要从提高青少年群体网络媒介素养的角度，减少青少年被“饭圈”裹挟，沉迷于非理性、不健康的追星行为而不能自拔的风险，防止分辨是非能力还比较弱的青少年被商业力量利用、占有而造成“三观”不正，行为取向偏执、片面、激进等沉痛代价。学校和家长要更早、更多联手，提升、培育网生代青少年群体媒介素养。