帮孩子添置文具、笔记本等开学用品，努力创造一个良好的开学氛围，进而调动孩子的上学积极性，让孩子期待开学。老师对西伯利亚男孩阿耀沙的评价是，聪明，但是不够耐心。没错，阿耀沙真是一个调皮的孩子。至于为什么上学？男孩的回答也是彰显了调皮的特性：去学校主要是为了玩、画画，还有和朋友见面。
从9月1日开始，公办义务教育学校实行“5+2”课后服务模式。学生上学期间5天，学校有必要开展课后服务，每天课后服务时长不少于两小时，此举既解决了“孩子放学时家长不能及时接孩子”的问题，从另一方面来说，也是为了缓解“教育焦虑”。
1.有的学生，会把自己的失败归为自身的不聪明或者是老师教得不好等因素，我以前也是这样的消极看。当然现在我已经意识到是我自身不够勤奋。诚如书中的一些例子，如天才爱迪生、牛顿等人的经历，就给了我很大启发。天才尚且珍惜每一分钟投身在自己的专业领域，不停学习研究，那么普通人更应意识到勤奋学习的重要性。天才与普通人的鸿沟是宏大的，并非智商的差距，而是来自前者十年如一日的专注和积累，和后者十年如一日的混吃等死。如果我的学生以后问我成功的答案是什么？我就会坚定地告诉他：“一以贯之的努力，不得懈怠的人生，每天的微小积累会决定最终结果，这就是答案。”
2.家长首先要克服自己的紧张情绪，一位学生对我说我妈告诉我别紧张，可她一天到晚如临大敌，我一次考不好，她比我还焦虑，成天唉声叹气想想看，如果我们比孩子还焦虑，那孩子能轻松应考吗？如果孩子发现家长都心绪不宁六神无主，他能稳住阵脚吗？家是避风港，是安全岛，是加油站，做家长的首先要调整好自己的心态，把担忧放在心底，把笑容挂在脸上，把积极情绪传递给孩子，增强他的自信。
3.而现在的我们，看似物质比九十年代丰富，但没有一天是不在焦虑中度过。焦虑自己，焦虑工作，焦虑孩子，这种日子，真的受够了……
4.他接着说：父母经常吵架，当着他的面吵，让他心烦意乱。来了学校也经常想家里的“烦心事”，一想就没有动力，做任何事情都提不起兴趣。他也明白，学习的重要性，但是经常走思，跟不上老师的上课节奏，越误越多，不知从何学起。
5.焦虑也是很常见的一种心理问题，大学生有考试和就业的焦虑，担心找不到好的工作，上班族也有会经常有工作上的焦虑，担心无完成工作任务等，而已经成家有小孩的人群则可能过孩子的教音，学问题会有一定的焦点，而中老年人则可能对自己的健康问题和儿女的婚姻问题会产生一些焦虑。
分离焦虑一般在孩子8个月左右的时候开始出现，女孩子在3岁左右焦虑感慢慢消失，男孩子则要晚一些，一般在4岁左右才能完全克服这种焦虑感。
好友组团出游、积极开展家庭游戏、邀请孩子的朋友、鼓励孩子积极参与户内外团体运动等均可起到改善作用。去陌生的环境需要慢慢引导和熟悉环境，缓解孩子的焦虑，父母顺其自然即可。同时，父母消除自身的焦虑也是关键所在。
与其这样，家长不如想办改变学生的思想，首先要让学生明白为什么要学习，学习有哪些重要性，可以通过举例子的形式，让学生看到身边真实的通过学习来改变命运的例子，让学生对学习成绩优异产生向往，这样才有可能让他们重视学习。
