首先，家长要帮助孩子建立学习的仪式感，比如让孩子准备第二天上课用的书本，在固定的位置上学习，穿上校服或是平日上学穿的衣服等。“随着大一新生们奔赴自己的大学上学，部分家长也会出现一些心理上不适应。”杨海波说，由于现在不少新生是独生子女，随着孩子离家上学、不在身边，以前高中阶段为孩子忙这忙那的繁忙生活没有了，感觉突然无事可干了，有些家长就会觉得心里空荡荡的，出现强烈的空虚感，感到孤独和寂寞。此外，孩子从小是在家长的细心照顾下长大的，随着孩子突然离开，家长自然一下子难以适应。一些家长出现了烦躁、焦虑等负面情绪，甚至有些家长担心孩子照顾不了自己或不适应新环境，家长自己出现了开学焦虑。
对所有父母而言，养娃都有无避免的焦虑。而教育往往是让父母头疼的问题，都不想让自己孩子落后，结果适得其反。
一个人能否长期坚持做一件事情，要看这件事情能不能给他带来某种“好处”。这个好处不一定跟利益相关，也许仅仅是觉得有趣，也许是从过程中能够体会到自己的某种价值。所以，我们要让孩子主动愿意上学，就要陪他一起发现上学能给他带来的“好处”。
我是学生的父母，我的孩子先住在学校，我高中三年级的时候开始上学了，孩子的成绩一直很稳定，也就是说，到了高三，复习的压力变大了。
今天早上连线的是一位父亲，解决女儿不上学问题。真的很难得，一般都是妈妈连线。这位父亲的女儿初一了现在不上学。院长建议自己扮演爸爸，让爸爸扮演女儿进行角色对话。院长问：孩子你对自己的生活呀，你对自己的评价是什么？和爸爸讲讲。爸爸扮演女儿回答：“我感觉自己特别没用，不是你们喜欢的女儿。”问：还有呢？答：心里特别乱，不知道该怎么办？问：还有呢？答：感觉自己像废人一样什么也干不了。问：孩子还有没有了？答：“别的没有了”。那等于说是你感觉自己很没用，也干不成啥事，不是我们想要的孩子，自信心不足，对自己评价也不高，是这样吗孩子？
作为家长我们要在孩子上学前就明白，在孩子上小学之前，主要让孩子学习的不仅仅是知识，培养自主学习的习惯、培养孩子独立思考的精神、获得解决问题的能力等才是最重要的。
