2、调整心理状态。开学前夕，家长要和孩子多进行交流，观察孩子的心理状态，了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。因此改变孩子的焦虑，首先母亲就应当改变自己对于孩子的态度，尝试换一种交流方式，改变孩子们的炮灰心理，这样才能在根本上解决孩子们的焦虑情绪。
孩子上学后，与家长聚少离多，家长无及时掌握孩子在学校里的表现，这就需要家长与老师做好沟通，了解孩子在学校的学习情况，如果发现孩子遇到了问题，要和老师一起帮助孩子把问题解决掉。
毫无办的阿怡只好给班主任请假说孩子生病了，需要在家休养几天。不料此后儿子经常说头痛、头晕、心慌、唿吸困难、吃不下饭、肚子痛睡不着等，不愿意上学。
很快，孩子开始赖在床上，说什么也不愿去上学。我急了，我都快要疯了。刚开始我们以为是他叛逆，言语上刺激过他，甚至还打过他。但无论我们怎么说、怎么做，孩子就是不肯上学，最后只好办理了休学。
暑假不用早起上学，孩子就容易放纵，晚上不想睡觉，早上不想起床，家长如果一味纵容，只会让孩子生物钟混乱，对孩子有害无益。
也有不愿思考的孩子，比如梦涵。他宁肯机械抄写也不愿背《沁园春雪》，我告诉他想象一下自己站在山顶，看着雪后的山……
