2.合理安排生活，有张有弛，明确娱乐活动的目的，是为了学习之余能放松一下才娱乐，而不是学习是为了能获得打游戏和看小说的权利；自考生学习目的不明确，把参加自学考试仅仅看成“混”一张文凭，浅尝辄止，“60分万岁”。平时学习与教材无关的书不看，与考试无关的章节不读，死记硬背，不求甚解。结果文凭虽到手，但实际能力却没有多大提高。殊不知，考文凭只是手段，长知识、长能力、长水平才是目的。建议：摆正心态，明确学习目的，认真对待自学考试，深入学习，边边背诵，掌握学习的方法，理解学到的就是自己的，不盲从。要安排科学合理的复习计划，最好每天在固定的时间有固定的复习，而且各科同时抓。学习完教材后可以看一些相关的书籍拓宽知识面，这也是未来的宝贵财富，优于别人。
孩子长时间近距离用眼或者在光线较暗的情况下学习阅读都会导致近视发展加快，家长应该及时干预，培养孩子良好的用眼习惯，给孩子提供明亮的环境读写。
除了照明对于孩子学习的帮助，网易有道智能学习灯之所以有“学习”两个字，就是说明这款灯也是孩子的学习助手。它的功能非常强大，包含学前与日程管理，学中指尖查词、句子精读、计时专注及学后AI作业检查、AI好题整理、AI学情分析、AI智能交互、视频通话等，满足一年级到高三各个年龄段孩子的使用需求。同时，专注力训练也有益于孩子培养良好的学习习惯。
对此，广东省家庭教育指导师、东莞高级中学心理教师肖健美认为，孩子上多少个培训班，关键还是要看孩子是不是学有余力，而更重要的是，家长要在暑假里充分发挥家庭教育的作用，帮助孩子养成良好的生活习惯、行为习惯。
有的家长在陪读期间，对孩子进行过度的干预，完全是把陪读理解成了''全职保姆''的含义，不仅包办了孩子一切生活琐事，在孩子的学习上也是操心过多，单是从孩子写作业这件事情上就一直盯着，以及帮助孩子检查作业，孩子的一切行为都要了解，这种过度关心会让孩子感觉到压抑，也容易让孩子养成依赖心理，不利于自学能力的培养。
2.坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的'食品，以免发生食物中和诱发肠道传染病。假期间家长要督促孩子应养成良好的健康生活习惯，正常作息，按要求完成学习任务，假期过后，按时到校。
