说到读书，如果家里有正在上学的孩子，推荐让他看看《孩子，为你自己读书》，这本书是写给青少年的读物，它用丰富的小故事告诉孩子们一个简单而深刻的道理——为你自己读书！你要让自己更优秀！你以为早一年上学，就能培养孩子的独立自主了？你要是不教他，不培养他，他是很难具备这个能力的。也许，在不得不做的情况下，在磕磕绊绊的状态中，他也能收获一些能力，但是，那样的收获，并不愉快。
对于学龄前的孩子来说，他们有时候久坐不动，是因为沉迷于电子产品。孩子们在手机、iPad上消耗的时长，比以往任何时期都多，这直接导致了他们的久坐行为。
1.12岁的刘浩上小学六年级，马上中考可刘浩已经沉迷网络游戏不能自拔。为了玩游戏，他经常连续几天都泡在网吧里。刘浩的父亲说，自己一直忙于生意，和孩子交流很少，如今他才意识到，这种僵持的关系是使得孩子沉迷网络的根本原因。
2.居家学习这段时间，高频率地使用电子产品，学习的同时也存在不当使用的情况，聊天，看视频，玩游戏等情况，孩子容易渐渐沉迷于电子产品，严重影响学习和身心健康。作为家长要多关注孩子电子产品使用情况，控制其单独使用，在课余给予适度的自由使用的时间。
3.加强假期家校合作。持续做好“百校千师进万家”活动，各学校要通过电话、微信、短信、网络等形式，了解学生居家学习生活和身心健康情况，指导学生家长加强与孩子的沟通交流，尊重孩子的健康情趣，培养孩子良好的学习和生活习惯；家校合作，指导学生高质量完成暑期好作业。引导学生家长树立正确的教育理念，不盲目给孩子报各类补习班、兴趣班，更多安排适合学生兴趣爱好特长的活动。指导学生按时作息，主动承担家务劳动，科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。各校要持续关注外来务工随迁子女、农村留守儿童、孤儿、残疾儿童和经济困难家庭儿童假期生活，积极做好“五类”特殊群体学生的关心关爱工作。
4.也就是说长期玩游戏，只使用了其中一部分脑区。如果参与各种社会活动，整个前额叶都会参与，根据用进废退的理论，长期沉迷网络，脑细胞的代谢会受到影响。如果孩子每天玩电子产品3小时以上，可能导致我们的其他一些功能，比如抽象思维能力和逻辑记忆能力下降。
5.陈瑜：首先电子产品是个中性的东西，不存在好坏。孩子特别沉迷其中，也可能是因为他的学业、亲子关系或者同学关系出了问题，所以在手机上寻求一些逃避。不能说孩子学习不好，就怪罪到电子产品头上。
上一条提到过，孩子看电视的时候，根本没有时间思考，如果孩子沉迷电子产品，一直不愿意思考的话，自然大脑也会越来越迟钝。
由于网络游戏、色情和聊天充满刺激、惊险和浪漫，许多学生一旦接触，便深陷其中而不能自拔、网上“三魔爪”又被称作“电子海洛因”。沉迷网吧的危害究竟在哪里，我们认为，主要表现在以下几个方面：
早上的9点到11点，是脾经当令的时间。脾主四肢，暑假期间家长可以多带孩子运动一下，不要让孩子沉迷电视或电子产品。四肢得到舒展，脾胃气机才能流畅，吃进去的水谷精微也能得到疏通发散，从而增加脾胃的消化能力。
