那么，今后拼的将是家庭教育，注意，这里说的家庭教育，不是哪个孩子的家长给孩子的辅导功课的能力强（学校的功课，现在都由全国各地的名师把课程免费搬到了网上，随便看随便学），而是在拼家长营造的家庭教育氛围和培养孩子优良习惯的能力。国家最近颁布的《家庭教育促进法》明确的未成年人的家庭教育的义务主体是孩子的父母，看看，我们正式进入一个教育要拼爹拼妈的时代。现代家庭教育，需要家长放下架子，与孩子平等交流，先解决孩子的心理问题。激发孩子好好学习，天天向上的动力，剩下的问题就相对简单了。自小教给孩子学习、生活的独立意识，从小锻炼孩子学习、生活的能力，慢慢养成独立，负责的习惯。让孩子从小知道“流自己的汗，吃自己的饭”的道理。明白没伞的孩子就要努力奔跑。
7月24日，中共中央办公厅和国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。近日，相关人士建议，除要求平台增强社会责任意识，不单纯追逐利益，完善未成年人防沉迷系统，完善平台内容审核机制，减少不良信息进入未成年人视野外，处罚力度也要同步跟上。目前，该舆情已引发大量网民关注和讨论。
针对初中生和高中生，市教育局也分别有多条建议，比如，接纳负面情绪，坦然面对情绪变化；培养兴趣爱好,丰富生活充实内心；合理使用电子产品，远离网络沉迷；制定学习计划，注意劳逸结合等。
劳逸结合，保证睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。
看到自家孩子在开学之际还在沉迷电子产品，作息不规律，日夜颠倒，许多家长会出现过分的焦虑、担心、紧张等情绪，并且还可能对孩子进行严厉的指责或制止行为，这些行动都不能很好的帮助孩子应对“开学综合症”，反而会加重孩子的焦虑、烦躁的情绪。因此，家长们应当调整自己的焦虑情绪，成为孩子负面的情绪的“容器”，给予更多的理解和包容，共同应对“难关”。
五是科学利用课余时间。引导学生放学开展各类体育和艺术课外活动、阅读活动、家庭劳动。推进研学实践教育，丰富青少年课余文化生活。引导学生合理使用电子产品和网络，预防和解决网络沉迷。
