上学是孩子自己的，如果孩子迟到了，作为家长可以鼓励孩子做事有条理，今天速度比昨天快。孩子受到鼓励与老师的责问，不出一天，自觉起床上学就没那么难了。（2）家庭治疗：先从家长的角度了解孩子的状况及整个家庭系统对孩子的影响，同时缓解父母焦虑的情绪，为孩子重新搭建一个家庭支持系统；探讨与孩子沟通的技巧和问题解决策略、激发孩子上学的动机；指导父母与学校协调工作，扫清孩子返校障碍，避免孩子返校时遭遇嘲笑，争取学校老师对孩子的理解和支持等。
孩子在睡前与妈妈分离，感到害怕和焦虑，是非常正常的，妈妈可以充满爱意地对孩子说：“妈妈再陪你3分钟，你可以再提两个问题，然后好好睡觉。”“明天见，妈妈爱你。”这样做，孩子会感受到妈妈的爱，而“明天”这个词也能够缓解孩子的焦虑。
与此同时，他又深知学习对儿子前途的重要性。尽管自己曾是“学渣”，对孩子的学习却充满了期待。一边是焦虑，一边自己又不知道该如何教育，令他平日常游走在“崩溃”的边缘。
（不少孩子咨询时说：“我现在最大的问题就是懒惰，喜欢得过且过，自觉性差。学习没有耐心，缺乏毅力，坚持不下去。也知道学习的重要性，但是我不知道我将来干什么，我没动力，比较迷茫。等等”）
绘本是孩子成长过程中的重头戏，孩子可以从优秀绘本里感受到来自外界的爱和温柔。市面上也有很多缓解入园焦虑的绘本，可以提前和孩子一起读。如《要上幼儿园啦》、《我爱幼儿园》、《魔亲亲》、《我不想离开你》等。
绝大多数的小孩子都是比较贪玩的，哪怕父母让他去学习，他也可能不会听话的。因为孩子还小，不懂得学习的重要性，他们最喜欢的还是玩耍。在小孩子眼里，看书和玩相比，还是玩重要的多。很多孩子的学习都是家长逼出来的，学习是一件痛苦的事情。
