宜昌长阳叛逆小孩全封闭教育管教学校

六、利用科技手段管理孩子电子产品。现在很多平台都推出青少年模式，防止孩子沉迷。家长们要给孩子电子产品设置好模式。网瘾是指个体反复过度使用网络所导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望，停止或减少使用时出现戒断反应，同时可伴有精神和躯体症状。有没有网瘾，不在于上网时间长短，而在于你用它来干什么。换言之，如果网络控制你了，你就有网瘾，如果你控制网络了，就不是网瘾。真正的网瘾不应仅从使用时间的量上来衡量，更应考虑上网的“质”，如上什么网，做什么事。若沉迷于网络游戏和社交网络不能自拔，已经失去了自我控制，那才是需要干预的网瘾问题。

渝航妈妈：转眼间孩子入学已经快一年了，感觉昨天还在担心、焦虑他是否喜欢上学，能不能适应小学生活等等。通过一年的陪伴，我发现他已经从一个懵懂的小朋友转变成一位积极向上的小学生了，我非常愿意以自己的亲身经历和大家谈一下幼小衔接的工作，希望对将要上小学的学生家长们给予一些帮助。

新学期即将来临，亲爱的爸爸妈妈们可以开始为孩子们做好相关准备了哦，跟着以下方，帮助孩子们做好入园准备，远离入园焦虑！

一是保持平常心。首先家长不能过于焦虑，如果家长焦虑的话，无形中会把焦虑情绪传导到孩子身上，因为考前焦虑是每个人都有的，这种压力呢，它本身就存在于孩子身上，但是呢家长呢会担心孩子考不好孩子考试中出现的问题，从而产生各种焦虑的情绪，首先家长呢，要需要消除这种情绪。

防疫措施、媒体的报道、家长的焦虑和担忧，都会影响孩子的情绪。有粉丝的孩子，被家长的焦虑影响，在上课时写小纸条。

笔者寄语：双减策下，不仅要为学生们减负，还要缓解家长们的焦虑，家长是教育焦虑的核心群体，一些家长可能在策下，依然不想让孩子放弃补课，而选择让孩子进行一对一的补习，而一对一补习是与双减策所矛盾的，不仅孩子的学习负担没有减轻，家长们也付出了更大的经济压力，所以想要双减策更好落实还要缓解家长们的焦虑情绪。