4.帮助孩子调整作息时间。根据开学后的作息时间调整孩子的作息，严格执行上学时的时间表，从生活上帮助孩子“开学”，恢复日常作息，早睡早起。正值开学季，现在大部分孩子不想上学、有反抗情绪还是因为在“开学”这样特定情境下而产生的分离焦虑情绪，孩子对于进入新的环境、或者重新适应学校生活，心中产生很多不确定性而焦虑。
调查走访发现，随着手机智能应用的进化，家长、老师对孩子网络电子产品的担忧也在升级，除了传统的游戏沉迷，对新兴的短视频产品家长老师们吐槽也较多，表达了普遍的隐忧。有受访者甚至认为，这类面向全年龄段的新型智能软件，其影响已经超出留守儿童的范畴，对包括未成年人群体在内的下一代人，在是非观念、道德信仰、基本价值观等方面都会带来深层的影响。
1.年轻人不愿意进厂，制造业面临招工难和内卷。农村男买不起房取不起媳妇，面对看不见的未来选择躺平。新一代年轻人又沉迷游戏不能自拔，这让不少父母操碎了心。网络大V逻辑思维的罗振宇曾经对年轻人沉迷游戏有过一段叙述鼓励年轻人玩游戏。
2.贪玩也分程度，但是像电子产品这种利器，因使用者的想决定效果好坏，而且大多数人都会沉迷其中的情况来看，最好不要因为他想要就帮忙。
3.不将孩子单独留在家中，外出必须由家长陪同。教育孩子不玩火不玩电，防止发生意外。关注孩子的身心健康，每天坚持与其交流谈心。严格控制孩子玩电子产品的时间，防止其沉迷于网络。
4.对于最近爆火的奥特曼卡片，不少“80后”“90后”觉得比较熟悉。叶先生说：“这个卡片我也去了解了一下，感觉和自己小时候玩的卡片很像，购买的方式也类似，只是当年并没有玩具盲盒的概念，卡片上的人物也变成了奥特曼。”由于卡片曾是陪伴自己童年的伙伴，陪孩子玩卡片有一定益智作用，还能合理安排时间，避免孩子沉迷于电子产品，叶先生除模型玩偶盲盒外，也会为孩子购买卡片盲盒。不过，现在的卡片有版权方授权，一盒正品卡片定价上百元。叶先生认为这样的价格确实有些高，可以适当购买零售价每包几元钱的卡片。
5.随着信息化社会的进步，电子产品成为了每个人不能缺少的生活必需品，身边随处可见低头族，不论大人小孩都沉迷于其中。对于小孩子来说，他们根本没有自控的能力，很多时候都需要家长来执行，有时候感觉适得其反，那正确的方式呢？
年轻人之所以很健忘，跟很多因素都有关：第一个就是情绪方面，比如经常情绪不稳定，生活和工作压机比较大；第二个就是作息方面，比如经常睡眠不足，经常熬夜；第三个就是电子产品，经常沉迷于手机电脑当中，喜欢短时间的信息刺激；第四个就是大脑健康问题，比如患上了精神、神经类疾病，影响到了记忆力，从而导致健忘症的出现。
在传统分数论的应试教育背景下，学生想要取得更好成绩选择更好学校，学校成为其为之奋斗的。但近年来，随着生活水平的提高，智能电子产品的普及，良好的学习风气被打破，学生将手机带入学校，沉迷于看小说、打游戏，学习成绩、视力急剧下降，身心健康发展受到影响。
暑假期间，有不少家长为孩子沉迷电子产品的行为而头疼。尤其是对于青春期的孩子而言，说多了不行，说少了又不管用，讲道理又嫌烦……为什么孩子会沉浸在网络世界中不能自拔？家长又应该从哪些角度出发智慧地帮助孩子回到现实生活中？
