五是家长在孩子成长的过程中，要有平和的心态，焦虑的家长身后可能是一个急躁孩子、缺乏安全感的孩子、没有主见的孩子……很多人对孩子学习的焦虑其实真正原因是自己对现状的焦虑。我自己也曾经是这样老盯孩子学习，因为我觉得自己一无是处，我的人生很失败，我不希望自己的孩子像自己一样的无能、失败，所以为了孩子的未来，他必须要好好学；逼着孩子去学习，什么都限制孩子，必须按我的规则去做，结果就成了最失败的教育，孩子和我对着干，花尽心血去教育还是一塌煳涂。
女儿白天是家里老人帮忙带，那时候因为孩子年纪小，有时候我要去上班女儿开始耍脾气，于是老人想了个办就是带孩子去超市，可以让孩子能够挑选自己喜欢的东西。一来可以缓解孩子的分离焦虑孩子不哭了，二来孩子也转移了孩子的注意力，孩子会忘记妈妈去上班这件事。
1.孩子入园/入学，家长焦虑，老师其实更焦虑，他们要面对的是几十个孩子的家长，所以要相信老师是比家长更迫切地想要做好给大家看的。在接触老师的时候，比起辞藻，我们用一颗信任的心去跟老师交流才是最重要的。
2.家长老觉得孩子在幼儿园生活不好，好像孩子在幼儿园就是一个小可怜一样。一有机会就问孩子有没有受欺负，有没有好好吃饭睡觉，有没有和别的小朋友吵架……这种心态的家长怎么能不焦虑呢？
3.高考的重要性不言而喻，它甚至能决定一个学生的命运。对高中生们来说，这三年的学习生活非常重要，家长们同样也是非常重视。
4.对于当前阶段的学生来说，他们还没有理解到学习的重要性，而是把学习当做任务来完成。因此家长们在督促孩子学习的时候，不要过于严肃，不要给他们布置太大的学习量，不然会打击他们的学习积极性。
5.能够把这些时间投入到学习中的人，是真正具有自主学习能力的人，是真正意识到学习重要性的人——无论他在学的是什么。
作为一名年轻干部，面对太多的未知世界，我深懂学习的重要性，认识到只有懂得学习、勤于学习、善于学习，才能不断取得进步。特别是跟线以来，对我在理论和业务上都提出了更高的要求，客观上迫使我不断加强学习。为此，我始终坚持把学习当作第一要务，虚心向书本学习，向学习。我认真参加每周一晚上的学习会，积极新时代中国特色社会主义思想和治国理重要论述;积极参加党的先进性教育活动，始终把学习当作日常工作生活的一部分，做到以学代息。热衷于市场经济理论、城建等业务知识和科学文化知识学习，不断丰富自己的视野，努力向专业型型知识结构发展。并注重用理论指导实践，重视思想治素质的培养和锻炼，提高分析解决问题的能力。
从学员中竞选营连长，学习条令开始战术基础训练，讲述自己的梦想。学习的重要性如何才能够更好的掌握学习方，如何正确的认识了解自己，端正学习态度与生活态度。心理老师介入辅导，分连队，结对子。
最后，医生告诉浩浩的家长，如果回去后尝试了上述所有的方，孩子的焦虑依然不见好转，或者孩子的焦虑已经明显影响到开学后正常的学习和生活，那么请家长不要犹豫，立即带上孩子来心理科寻求更进一步的帮助。
