一、制定适合自己的学习计划。首先要拥有正确的学习目的。计划就是为学习目的服务的计划，要切合个人实际情况，每个学习阶段规定不同的学习时间，常规的学习时间是完成当天的作业，自由的学习时间用来查缺补漏。课外自学扩大学习面要长短结合，要符合作息规律，要突出重点，要留有余地，要经常检查，根据各科成绩合理安排时间。如果单纯一个证书的话，我认为就是一个废纸，学习的目的在于掌握技能和学习知识的本身，知识付费，所以不要一味的追求证书本身，而重点是学习内容，可能自己看书比较零碎，如果有需求可以系统学习，因为整个过程孩子的心理发展是持续关联的，我们身边很多父母不惜花费上万元学习育儿，现在育儿以及各成为大众的问题，成为每个家庭的问题，收入相当可观，致于是否值得去考要看你自己学习的动机和需求了，当下职业缺口大，如果工作有需要的话还是有必要考的，虽然说以学习为主但是很多招聘岗位和用人单位还是要求持证上岗的哦~~~
日常生活中，这些每天已经沉迷于打游戏不能自拔的男人很多，他们就算是自己面前的油瓶倒了，都不会起身扶一下，更别提让他做其它事情了。
1.在小学任教的张老师则说，学校为了严防学生沉迷电子游戏，明令禁止学生把包括手表电话在内的一切电子产品带进学校。
2.犯了手机依赖症的学生大多会把手机看成自己身体的一部分，而不是单纯地把手机看成一种工具。有一幅漫画，画的是一个人整天拿着一个手机，看的时候不动地方，以至于手机在他的手掌生了根，扔都扔不掉了。学生心智发展还不成熟，世界观和人生观以及价值观还没有完全形成，在这个阶段接触了手机，并且知道手机的各种玩，就会沉迷其中，而一旦沉迷，就不能自拔，别人帮助他们脱离手机的控制也不行了，会招致反感甚至反抗，有的竟然把手机看得比性命都重要，属于价值观严重混乱的问题。如此一来，手机成了他们进入网络世界的终端，没有手机他们的价值就无从体现。其实，有了手机，他们的价值也无从体现，不过是感觉好受一点而已，和吸烟的瘾差不多。
3.家长在给孩子使用电子产品时，最担心的就是伤眼坏眼和沉迷电子游戏。而希沃学习机在全面护眼以及防游戏沉迷这两方面做得可圈可点，真正解决了这两个让家长担心不已的问题。
4.现在小孩一出生就是在这样充满电子产品的环境下，如何引导孩子合理使用电子产品和正确保护视力是当下最须重视的大课题，值得大家研究探讨，切实有效地使物为我用，我不沉迷其中，使电子产品成为一种助力工具，而不是成为一种无形鸦片。我想如果孩子从小就有得到正确的引导，家长给予正面的榜样，学校教诲诱导，社会各界重视，我想一定是会朝好的方向发展的。
5.围绕作业、手机、睡眠、读物、体质“五项管理”，引导学生科学利用课余时间，进行必要的课业学习，参加适当的家务劳动和体育锻炼，开展阅读和文艺活动等，养成良好学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，防止沉迷网络。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。合理管控社会活动进校园。
确实随着智能机的普及，现在基本人手一部手机，甚至有些家长为了联系孩子方便，连孩子都配了手机。但互联网的发达，让孩子通过手机过早的接触到一些不属于孩子年龄的东西，游戏、玩具、动画片等等，也让孩子日渐沉迷于电子产品，经常会看到小学生拿着手机玩王者荣耀、吃鸡等游戏，有些甚至比家长玩的都熘。
孩子拥有极强的模仿欲，喜欢模仿自己身边人，尤其是陪伴自己成长的家长。家长在一旁刷着手机，却想要孩子安安静静地读书，显然结果会事与愿违。所以说，家长希望孩子不沉迷手机等电子产品，并且逐渐养成阅读的好习惯，就要以身作则，减少玩手机的时间和次数，特别是尽量不要当着孩子的面玩手机。
段王爷认为，“娘P文化”的本质是“精神鸦片”，危害是“精神殖民”。具体点儿说，就是腐蚀民族精神，摧残民族血性，让国人沉迷于饭圈不能自拔，丧失本来的抵抗能力，最终被精神殖民。
