幼儿园侧重培养的是孩子的生活习惯，养成良好的生活习惯会对孩子打下坚实的身体基础。此时家长应该配合幼儿园调整孩子的休息时间，晚上9:00之前尽量入睡，家长也应该以身作则，亲身示范，才能起到立竿见影的效果。2、养成早睡的习惯，改掉熬夜晚睡的习惯，如果你经常都有熬夜晚睡的习惯，那么自身的代谢能力自然会下降，自身的精力和活力都会相对比较差，因为身体没有得到好的休息时间以及规律，一直都是处在透支的状态。
众所周知，现在很多学生都深受网络游戏的侵害，很多学生都沉迷于网络游戏不能自拔，基本上现在每个家庭都因为玩游戏的问题和孩子吵过架，现在孩子玩游戏的问题也让很多家长感到非常的头疼。
近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。
刘波表示，在电子信息化时代，完全阻止孩子接触电子产品是不现实的，家长要做的是不让孩子沉迷，并养成良好的用眼习惯。此外，他建议，学龄前孩子视功能还在发育中，过早、过度阅读，也会引起视力问题。返回搜狐，查看更多
随着互联网和智能手机的普及，越来越多的人沉溺于虚拟的网络中不能自拔。网络是一个商业和商业的平台，跟现实世界一样，为什么会有这么多人沉迷于这个游戏？
电子产品严重干扰了我们的生活，不仅孩子们上瘾，有些成年人也会整天刷短视频。成年人已经定型，改变需要自我修炼了，但孩子的可塑性还比较强，孩子越小越可以培养他的自律，能够在不影响学习的情况下适当玩电子产品。如果你妄图希望孩子能够不玩电子产品，那是不现实的，就像现在交通工具普遍使用汽车了，你不能因为汽车尾气污染环境，你还非要使用马车或许拒绝乘车，与时代脱轨。我们能做的是如何让孩子不沉迷于电子产品。
